För att minska uppkomsten av rynkor, fina linjer och andra ålderstecken är C-vitamin och retinol två viktiga ingredienser att ha i din arsenal. C-vitamin är känt för sina uppljusande egenskaper, medan retinol ökar cellomsättningen. Att använda båda ingredienserna i din hudvårdsrutin kan hjälpa dig att uppnå en strålande, ungdomlig hy. För att lära dig hur du använder dem på ett säkert sätt, följ vår guide nedan.
Fördelar med C-vitamin
L-askorbinsyra, eller rent C-vitamin, är en kraftfull antioxidant som hjälper till att neutralisera fria radikaler. Utlösta av olika miljöfaktorer som föroreningar, rök och UV-strålar kan fria radikaler bryta ner hudens kollagen och orsaka synliga ålderstecken – detta kan inkludera rynkor, fina linjer, mörka fläckar, torra fläckar med mera. Faktum är att C-vitamin är den enda antioxidanten som bevisats stimulera kollagensyntesen och minimera fina linjer och rynkor, enligt Cleveland Clinic. Det hjälper också till att behandla hyperpigmentering och mörka fläckar, och med fortsatt applicering resulterar det i en ljusare hy. Vi rekommenderar vårAskorbylglukosid
Fördelar med retinol
Retinol anses vara guldstandarden för anti-aging ingredienser. Retinol är ett derivat av vitamin A, förekommer naturligt i huden och har bevisats förbättra utseendet på fina linjer, rynkor, hudstruktur, hudton och till och med akne. Tyvärr minskar dina naturligt förekommande retinolreserver med tiden. ”Genom att fylla på huden med vitamin A kan linjer minimeras, eftersom det hjälper till att bygga kollagen och elastin”, säger Dr. Dendy Engelman, legitimerad hudläkare och Skincare.com-expert.Eftersom retinol är ganska kraftfullt rekommenderar de flesta experter att man börjar med en låg koncentration av ingrediensen och minimal användningsfrekvens för att bygga upp hudens tolerans mot den. Börja med att använda retinol en eller två gånger i veckan på kvällen och öka gradvis frekvensen efter behov till varannan natt, eller varje natt om det tolereras.
Hur man använder C-vitamin och retinol i din rutin
Först måste du välja dina produkter. För C-vitamin rekommenderar dermatologer att man väljer ett högkvalitativt serum med stabiliserade koncentrationer av ingrediensen. Serumet bör också komma i en mörk flaska, eftersom C-vitamin kan bli mindre effektivt vid exponering för ljus.
När det gäller att välja retinol,wJag rekommenderarHydroxypinakolonretinoatDetär en ny typ av vitamin A-derivat som är effektivt utan omvandling. Det kan bromsa nedbrytningen av kollagen och göra hela huden mer ungdomlig. Det kan främja keratinmetabolism, rengöra porer och behandla akne, förbättra grov hud, ljusa upp hudtonen och minska uppkomsten av fina linjer och rynkor. Det kan binda väl till proteinreceptorer i celler och främja delning och regenerering av hudceller. Hydroxypinakolonretinoat har extremt låg irritation, superaktivitet och högre stabilitet. Det syntetiseras från retinsyra och småmolekylär pinakol. Det är lätt att formulera (oljelösligt) och är säkert/skonsamt att använda på huden och runt ögonen. Det finns två doseringsformer, rent pulver och 10 % lösning.
C-vitaminserum rekommenderas vanligtvis för användning på morgonen med solskyddsmedel när dess effekter mot UV-strålar och fria radikaler kan vara som mest effektiva. Retinol, å andra sidan, är en ingrediens som bör appliceras på natten, eftersom det kan orsaka hudkänslighet mot solljus. Med det sagt kan det vara fördelaktigt att kombinera de två ingredienserna. "Att kombinera dessa två ingredienser är vettigt", säger Dr. Engelman. Faktum är att C-vitamin kan hjälpa till att stabilisera retinol och låta det verka mer effektivt mot dina åldrande hudproblem.
Men eftersom både retinol och C-vitamin är potenta rekommenderar vi att du kombinerar dem först efter att din hud har vant sig vid dem och alltid med solskyddsmedel. Om du har känslig hud eller upplever irritation efter applicering, sprid användningen av ingredienserna.
Publiceringstid: 3 december 2021