Du har bestämt dig för att använda en naturlig solkräm är rätt val för dig. Kanske känner du att det är det hälsosammare valet för dig och miljön, eller så irriterar solkräm med syntetiska aktiva ingredienser din ack så känsliga hud.
Sedan får du höra om "nanopartiklar" i vissa naturliga solskyddsmedel, tillsammans med lite alarmerande och motstridig information om nämnda partiklar som ger dig paus. Allvarligt talat, måste det vara så förvirrande att välja ett naturligt solskydd?
Med så mycket information där ute kan det verka överväldigande. Så låt oss skära igenom bruset och ta en opartisk titt på nanopartiklar i solskyddsmedel, deras säkerhet, anledningar till varför du vill ha dem i ditt solskydd och när du inte vill.
Vad är nanopartiklar?
Nanopartiklar är otroligt små partiklar av ett visst ämne. Nanopartiklar är mindre än 100 nanometer tjocka. För att ge lite perspektiv är en nanometer 1000 gånger mindre än tjockleken på ett hårstrå.
Medan nanopartiklar kan skapas naturligt, som små droppar av havsspray till exempel, skapas de flesta nanopartiklar i labbet. För solskyddsmedel är nanopartiklarna i fråga zinkoxid och titandioxid. Dessa ingredienser bryts ner till ultrafina partiklar innan de läggs till din solkräm.
Nanopartiklar blev först tillgängliga i solskyddsmedel på 1980-talet, men slog inte riktigt till förrän på 1990-talet. Idag kan du anta att ditt naturliga solskydd med zinkoxid och/eller titandioxid är partiklar i nanostorlek om inget annat anges.
Termerna "nano" och "mikroniserad" är synonyma. Så, solskyddsmedel med etiketten "mikroniserad zinkoxid" eller "mikroniserad titandioxid" innehåller nanopartiklar.
Nanopartiklar finns inte bara i solskyddsmedel. Många hudvårds- och kosmetiska produkter, som foundations, schampon och tandkräm, innehåller ofta mikroniserade ingredienser. Nanopartiklar används också i elektronik, tyger, reptåligt glas med mera.
Nanopartiklar hindrar naturliga solskyddsmedel från att lämna en vit hinna på din hud
När du väljer ditt naturliga solskydd har du två alternativ; de med nanopartiklar och de utan. Skillnaden mellan de två kommer att synas på din hud.
Både titandioxid och zinkoxid är godkända av FDA som naturliga solskyddsingredienser. De ger var och en bredspektrat UV-skydd, även om titandioxid fungerar bäst i kombination med zinkoxid eller annan syntetisk solskyddsmedelsingrediens.
Zinkoxid och titandioxid fungerar genom att reflektera UV-strålar bort från huden, vilket skyddar huden från solen. Och de är väldigt effektiva.
I sin vanliga form utan nanostorlek är zinkoxid och titandioxid ganska vita. När de införlivas i solskyddsmedel lämnar de en tydlig ogenomskinlig vit film över huden. Tänk på den stereotypa livräddaren med vitt över näsryggen – japp, det är zinkoxid.
Ange nanopartiklar. Solskyddsmedel gjorda med mikroniserad zinkoxid och titandioxid gnider in i huden mycket bättre och lämnar inte efter sig en degig look. De ultrafina nanopartiklarna gör solskyddet mindre ogenomskinligt men lika effektivt.
Den stora majoriteten av forskningen finner nanopartiklar i solskyddskräm
Vad vi vet nu verkar det inte som att nanopartiklar av zinkoxid eller titandioxid är skadliga på något sätt. Men de långsiktiga effekterna av att använda mikroniserad zinkoxid och titandioxid är lite av ett mysterium. Det finns med andra ord inga bevis för att långvarig användning är helt säker, men det finns inga bevis för att det är skadligt heller.
Vissa har ifrågasatt säkerheten för dessa mikroniserade partiklar. Eftersom de är så små kan de tas upp av huden och in i kroppen. Hur mycket som absorberas och hur djupt de tränger in beror på hur små zinkoxid- eller titandioxidpartiklarna är och hur de levereras.
För sparkar, vad händer med din kropp om zinkoxid eller titandioxid nanopartiklar absorberas? Tyvärr finns det inget entydigt svar på det heller.
Det finns spekulationer om att de kan stressa och skada vår kropps celler, vilket påskyndar åldrandet både på insidan och utsidan. Men mer forskning måste göras för att definitivt veta på ett eller annat sätt.
Titandioxid har visat sig orsaka lungcancer i laboratorieråttor när den är i sin pulverform och inandad. Mikroniserad titandioxid penetrerar också huden mycket djupare än mikroniserad zinkoxid, och titandioxid har visat sig passera genom moderkakan och överbrygga blod-hjärnbarriären.
Kom dock ihåg att mycket av denna information kommer från intag av titandioxid (eftersom det finns i många färdigförpackade livsmedel och godis). Från de många studierna av topiskt applicerad mikroniserad titandioxid och zinkoxid är det bara ibland som dessa ingredienser finns i huden, och även då var de i mycket låga koncentrationer.
Det betyder att även om du applicerar ett solskydd som innehåller nanopartiklar, kanske de inte ens absorberar förbi det första hudlagret. Mängden som absorberas varierar mycket beroende på sammansättningen av solskyddet, och mycket av det kommer inte att absorberas djupt om alls.
Med den information vi har just nu verkar solkräm som innehåller nanopartiklar vara säker och mycket effektiv. Mindre tydlig är effekten långvarig användning av produkten kan ha på din hälsa, särskilt om du använder produkten dagligen. Återigen, det finns inga bevis för att långvarig användning av mikroniserad zinkoxid eller titandioxid är skadligt, vi vet bara inte vilken effekt det har (om någon) på din hud eller kropp.
Ett ord från Verywell
Kom först ihåg att att använda solskyddsmedel varje dag är en av de bästa sakerna du kan göra för din huds hälsa på lång sikt (och det är också den bästa anti-agingmetoden). Så, beröm till dig för att du är proaktiv i att skydda din hud!
Det finns så många naturliga solskyddsmedel tillgängliga, både nano- och icke-nano-alternativ, det finns definitivt en produkt för dig. Att använda ett solskyddsmedel med mikroniserad (AKA nanopartikel) zinkoxid eller titandioxid kommer att ge dig en produkt som är mindre degig och gnuggar in mer fullständigt.
Om du är orolig för nanopartiklar, kommer användning av ett icke-mikroniserat solskydd att ge dig större partiklar som är mindre benägna att absorberas av din hud. Avvägningen är att du kommer att märka en vit hinna på huden efter applicering.
Ett annat alternativ om du är orolig är att undvika mikroniserade titandioxidprodukter helt, eftersom denna ingrediens är den som har kopplats till eventuella hälsoproblem. Kom dock ihåg att de flesta av dessa problem berodde på inandning eller intag av titandioxidnanopartiklar, och inte från hudabsorption.
Naturligt solskydd, både mikroniserat och inte, varierar mycket i konsistens och känsla på huden. Så om ett märke inte faller dig i smaken, prova ett annat tills du hittar det som fungerar för dig.
Posttid: 2023-jul-12